Palazzo Fiuggi, sveikatingumo kurorte, esančiame už Romos ribų, savęs atradimas prasideda nuo nervų sistemos nuraminimo ir blaškomos įtampos atleidimo. Tai programa, kuri atveria duris į aiškesnį mąstymą ir a nuoširdžiau skaitykite apie save.
Mes linkę galvoti apie savęs atradimą kaip apie psichologinį pratimą. Tiesą sakant, tai dažnai gali prasidėti nuo kūno. Kai esate mažiau įsitempęs ir pavargęs, o ne patiriate streso, galite daug aiškiau skaityti apie visa kita savo gyvenime. Palazzo Fiuggi sveikatingumo programos remiasi tuo fiziniu atkūrimu, psichikos aiškumu ir pačia aplinka: restauruoti XX amžiaus pradžios rūmai, esantys privačiame parke virš Fiuggi miesto, maždaug už valandos kelio nuo Romos. Ši Italijos dalis nuo seno buvo siejama su gydymu. Nuo XX a. amžiaus popiežiai ir menininkai (pavyzdžiui, Mikelandželas) atvykdavo čia gydytis negalavimų gerdami gydomąjį Fiuggi šaltinio vandenį, kuris iki šiol tiekia viešbutį.
Be puikių procedūrų, hidroterapijos ir pirčių, vien buvimas kurorto aplinkoje primena visapusiško gyvenimo džiaugsmus. Elegantiškos marmurinės salės, didingi teatro laiptai, freskomis puoštas valgomasis, raminantis SPA centras ir buvusi pobūvių salė, apšviesta Murano stiklo sietynais, daro daug naudos. Tai nuostabi vieta sulėtinti greitį, nes ji iškelia jus iš įprastos erdvės ir tikrai iš įprastos rutinos.
Suasmenintos sveikatingumo programos veikia, kad suprastų jūsų dabartinę fizinę ir psichinę būklę. Kiekvienas prasideda diagnostiniu tyrimu ir gydymo tvarkaraščiu, sudarytu pagal jūsų poreikius. Bendras tikslas yra išvesti jus iš streso režimo ir pasiekti, kad jūsų kūnas veiktų sklandžiau ir vėl galėtumėte išgirsti save galvojant. Visa tai atskleidžia: nuo to, kur jaučiate įtampą, iki to, kaip greitai jaučiatės išsekę energijos, savo laikysenos ir kaip atitrūkote nuo pagrindinių kūno signalų.
Vienas ypač veiksmingų gydymo būdų yra PF Body Work Stress Release, manualinė terapija, kurią sukūrė sveikatingumo programuotoja Maya Skupien, kuri yra apmokyta natūropatinės medicinos, kineziologijos ir bioenergetikos srityse. „Per šiuos užsiėmimus mes perkeliame kūną nuo simpatinio į parasimpatinį – išveiksime jus iš kovok arba bėk būsenos“, – sako ji. „Mes atidarome sistemą ir leidžiame energijai judėti“. Skupienas paaiškina, kad gydymas remiasi kinų medicina, kineziterapija ir Ajurveda. „Mes naudojame tradicines žinias su nauju mokslu“, – sako ji. „Nuo to priklauso jūsų gyvybingumas, net ir kasdieniame gyvenime“.
Ant stalo tai reiškia viso kūno ir galvos masažo patirtį, kai terapeutas taiko spaudimą išilgai meridianų, kurie, remiantis tradicine kinų medicina, yra energijos, arba Qi, keliai. Idėja yra ta, kad kai Qi juda laisvai, kūnas veikia geriau. Tuo pačiu metu jėga atpalaiduoja jūsų fasciją.
Be išskirtinio kėbulo, galima rinktis iš daugybės procedūrų, įskaitant talasoterapiją, kurios metu plūduriuojate magnio turtingame sūdytame Fiuggi vandenyje, Negyvosios jūros mineralinio purvo įvyniojimus ir hamamo ritualus. Visi jie vyksta Romos terme, kuriame yra garų pirtys, infraraudonųjų spindulių sauna, druskos kambarys, mineraliniai baseinai ir Kneipo pasivaikščiojimas – karšto ir šalto vandens grandinė, naudojama cirkuliacijai palaikyti. Tai orientuota į kūną, siekiant padėti jums suprasti, kaip jaučiatės.
Maistas skatina gerovės jausmą. „Michelin“ žvaigždute įvertintas šefas Heinzas Beckas bendradarbiauja su medikų komanda. Jie patiekiami su rafinuotu formalumu, be galo skaniais ir vaizdiniais meno kūriniais, kurių sudedamųjų dalių deriniai sukelia nuostabą. Tiesą sakant, čia viskas sumaniai sukurta tam, kad atneštų džiaugsmingą atradimą.
