Kai norite pažinti save, eikite į keturių valandų žygį per ramius miškus be jokių įsipareigojimų ar stresinio blaškymo-tiesiog čirškiantys paukščiai, gražūs medžiai ir ryškiai žalios samanos, kurios apjuosia įspūdingus riedulius, kuriuos retkarčiais skandate. Tai mąstymas už rančos, prabangaus sveikatingumo atsitraukimo vos valandą už Niujorko. Tiesą sakant, aukštos kvalifikacijos gerovės/dvasinės/jogos/žygio vadovai paaiškina šią idėją – vertę užmegzti su tuo, kas jūs yrane tai, ką darote, ar pasiekimai, kuriuos sukūrėte gyvenime – pirmoji diena, kai atvykstate, gidžiaudami. Tai skamba droviai, tačiau neužsiregistravo. Tonas yra žemiškas. Tiesą sakant, išgalvotam kurortui visa patirtis yra gana pagrįsta.
Šie kasdieniai rančos stiliaus žygiai yra garsūs dėl kulto sekimo Malibu mieste, jų garsioje originalioje Vakarų pakrantės vietoje, ir jie iš tikrųjų yra svarbiausi viešnagės svarbiausiam, o tai daugiausia dėmesio skiria jūsų protui, dvasiai ir kūnui optimalios, laimingos būklės. Jie yra puikios treniruotės ir išskirtinės, kad iš jūsų smegenų išmuštų neryškius rūpesčius. Kiekvieną rytą mano kolegos „rančeriai“ ir aš išvažiavome (žygiai pėsčiomis, kartu su maistu ir veikla yra grupinės įmonės) į „Ringwood State Park“ didžiulį takų tinklą arba nuvažiavo į netoliese esantį Harrimano valstybinį parką. Jūs pasirenkate tarp dviejų ar keturių valandų žygio. Aš visada pasirinkau ilgus, supratau, jei ketinu tai padaryti, tikrai padarykime tai.
Nors takai ir kraštovaizdis yra nuostabūs, ypač kai viskas žydi, pats viešbutis vargu ar vaidina antrą smuiką. Istorinis dvaras, kurį iš pradžių 1902 m. Pastatė JP Morgan, kaip vestuvių dovana savo dukrai, yra didžiulis akmeninis dvaras su visišku puikiais Gatsby vibracijomis. Paveikslėlis išsamus, raižytas medienos dirbinys visur, milžiniški židiniai jaukiuose bendrose patalpose ir elegantiški šlavimo laiptai. Yra 26 kambariai – „Gilded“ amžiuje žvelgė į turto ežerą ir leiskite man įsivaizduoti, kad gyvenau paauksuotame amžiuje. Tai nereiškia, kad jis buvo nervingas, tiesiog nuostabiai palepinamas.
Be prabangos, tikrai atpalaiduojanti buvimo rančoje dalis yra tai, kad viskas man jau buvo nuspręsta. Nustatytas tvarkaraštis. Maistas pasirūpina. Nėra stebėjimo laikrodžio (nėra laikrodžių!). Neįsivaizdavau, kiek streso, kuris pašalinamas, kol jo nebebuvo. Ir kiek psichinės erdvės ji išlaisvina, kad atkreiptų dėmesį į … mane. Reiškia, ta laisvė leidžia jums sužinoti, kas iš tikrųjų verčia jus pažymėti.
Norėdami padėti jums rasti tą taiką, ranča vykdo tris ar keturių dienų programas. Tipiška diena prasideda anksti, apie 6 valandą ryto, kai rančos ranka skamba Tibeto skambučiams už jūsų durų. Tada grupė ištempta sename salėje priešais ugnį viename iš masyvių akmeninių židinių. Po lengvų pusryčių mes ruošėmės žygiui. Yra tikras pėdų priežiūros vežimėlis, kuris išleidžiamas prieš tai, kai visi išvyksta, aprūpinti lizdinių pūslių balzamais, įvyniojimais, juosta ir visa kita, ko jums gali prireikti. Tai gelbstina gyvybę.
Popietėmis viskas sulėtėja. Masažai planuojami kasdien, kuri yra taip gerai, kaip atrodo, ir yra kūno rengybos ir jogos užsiėmimai, jei jaučiatės labiau judantys, solariumas su karštais ir šaltais baseinais ir infraraudonųjų spindulių sauna (su paveikslėlio langu, žiūrint į nuostabų turto ežerą) ir daugybė sveikatingumo procedūrų, tokių kaip energijos ir puodelis. Tai taip pat yra tada, kai jūs gilinatės gilintis į vadovaujamą meditaciją ir žurnalus, kuriuos labai palengvina laikas, praleistas gamtoje.
Ir tada yra valgiai, augalams pagrįsti ir ypač kūrybingi. Tą pirmą dieną trylika mūsų rančininkų per pietus sulaužė ledą pasidalindami tuo, už ką mes dėkojome. Nuo tos akimirkos mūsų šventės tapo niūrios socialinės scenos, kuriose netrukdomos ir juoko, ir nuoširdaus įvertinimo už tai, kur buvome. Dalis ryšių su savimi, aš supratau, stebi, kaip jūs pasitraukiate ir sujunkite, kai nepažįstami žmonės paverčia greitais draugais. Pabaigoje mes apsikeitėme skaičiais ir dėkingumu vienas kitam.
Tai, kas man labiausiai įstrigo mano viešnagės metu, buvo priminimas, kad mažiau sprendimų, mažiau triukšmo, mažiau indėlio apskritai daro didžiulį skirtumą. Aš palikau psichiškai aiškiau, nei turėjau per ilgą, ilgą laiką.
